Quitzilla: Pelacak Kebiasaan

Quitzilla: Pelacak Kebiasaan membantu Anda membebaskan diri dari kecanduan dan kebiasaan berbahaya dengan melacak kemajuan Anda menuju kesadaran dan kehidupan yang lebih sehat. Jika Anda berjuang dengan merokok, minum alkohol, penggunaan narkoba, vaping, judi, kecanduan pornografi, atau pola makan tidak sehat, pelacak kebiasaan ini memberi Anda alat dan motivasi untuk mengambil kembali kendali.

Penghitung kesadaran adalah dasar dari perjalanan pemulihan Anda. Lacak hari-hari bersih dalam jam, hari, atau minggu—lihat penghitung naik saat Anda tetap kuat. Lihat dengan tepat berapa banyak uang dan waktu yang Anda hemat dengan tetap sadar, lalu rayakan pencapaian tersebut. Hari-hari dua digit terasa nyata ketika Anda dapat melihatnya menumpuk. Bukti visual kemajuan ini menjadi motivator paling kuat Anda.

Mencatat kecanduan Anda sangat mudah. Masukkan kebiasaan berbahaya Anda, tetapkan tanggal Anda berhenti, dan tentukan pengeluaran mingguan tipikal Anda pada kecanduan tersebut. Dari saat itu, aplikasi menghitung semuanya: waktu abstinensi, uang yang dihemat, dan seberapa jauh Anda telah berkembang. Setiap statistik menceritakan kisah kemajuan. Tinjau periode kesadaran maksimum Anda, rangkaian abstinensi rata-rata, dan total waktu yang direbut kembali—wawasan mendetail yang menunjukkan Anda sedang menang.

Hadiah memperkuat komitmen Anda. Aplikasi secara otomatis menghitung uang yang dihemat dari kebiasaan Anda (jika Anda menghabiskan $50 mingguan untuk rokok dan Anda telah bebas rokok selama dua minggu, Anda telah mendapatkan $100 dalam hadiah). Tambahkan juga hadiah manual—manjakan diri Anda saat mencapai pencapaian. Uang yang dihemat menjadi motivasi untuk terus melangkah, baik Anda berhenti minum alkohol, rokok, junk food, atau apa pun yang menguras dompet dan kesehatan Anda.

Tetap termotivasi dengan alasan Anda sendiri untuk berhenti. Daftarkan manfaat pribadi dari kebebasan—perbaikan kesehatan, keuntungan finansial, hubungan yang lebih baik, kepercayaan diri yang baru. Kembali ke alasan-alasan ini kapan pun godaan datang. Aplikasi juga memberikan kutipan harian dari tokoh inspiratif untuk menjaga fokus dan tekad Anda tetap kuat.

Fitur tambahan meliputi pencapaian trofi untuk merayakan kemenangan, profil kebiasaan yang dapat disesuaikan, pelacakan pengeluaran mingguan, notifikasi kemajuan, dan kunci kode pin untuk menjaga privasi pemulihan Anda. Pilih tema warna Anda agar aplikasi terasa seperti milik Anda.

Pemulihan dari kecanduan itu sulit, tetapi Anda tidak harus melakukannya sendiri. Lacak setiap jam sadar, hitung setiap dolar yang dihemat, dan ingatkan diri Anda setiap hari mengapa Anda berjuang. Quitzilla: Pelacak Kebiasaan mengubah tujuan abstrak menjadi angka konkret yang dapat Anda lihat, sentuh, dan rayakan.